طرح درس آموزش شنا

عنوان: طرح درس آموزش شنا
قیمت: 150000 ریال

 پس از پایان خرید لینک دانلود فعال می شود. همچنین فایل خریداری شده به ایمیل شما ارسال می شود. 

مشخصات کلی فایل:

 امتیاز ارزش خرید فایل: 4.8 از 5

 تعداد صفحه: 71 (فونت 14)

  حجم فایل ها:  1.57

 قیمت: با تخفیف 50 درصد فعلا 15000 تومان 

 

نکته مهم: برخلاف سایت های مشابه، تمامی مطالب این سایت قبل از انتشار از نظر  کیفیت مطالب بررسی شده است.

 

فایل حاضر 71صفحه مطلب با فونت 14 B Nazanin در مورد طرح درس آموزش شنا است که می تواند کمک شایانی به مربیان شنا و همچنین اساتیدی که در دانشگاه یا مدارس به تدریس رشته شنا مشغول هستند بکند.

توجه: کلیه مطالب این طرح درس و جزوه آموزشی توسط مدرسان شنا و توسط خود همکاران سایت آماده شده و مشابه آن در بازار موجود نمی باشد. 

 

دانلود و مشاهده چند صفحه اول:

طرح درس شنا

 

سرفصل های موجود در این فایل عبارتند از: 

·        آشنایی شناآموزان با موارد ایمنی 

·        آشنایی با شنا آموزان    

·        مراحل ورود به آب 

·        تمرینات تعادل  

·        تمرینات نفس گیری     

·        باز کردن چشم در آب

·        شناوری

·        شناوری به سینه

·        مرحله 2: کمک کننده کمک شونده        

·        مرحله 3: استفاده از تخته

·        لاک پشت شدن 

·        سر خوردن:    

·        سر خوردن از کنار دیواره به صورت تک پا:        

·        سر خوردن از کنار دیواره به صورت جفت پا        

·        شناوری به پشت

·        شناوری با کمک دیواره  

·        کمک کننده کمک شونده   

·        وسایل کمکی    

·        سر خوردن از پشت      

·        آموزش شنای کرال سینه

·        آموزش پای کرال سینه

·        مرحله لبه استخر     

·        سر خوردن از لبه استخر

·        تمرینات داخل آب (برای هر سه حالت سینه و تیغه چپ و راست)   

·        دست کرال سینه:          15

·        تمرینات خشکی          

·        داخل استخر     

·        برگشت کرال سینه       

·        مراحل آموزش برگشت کرال سینه        

·        آموزش استارت نیمه نشسته     

·        آموزش شناوری عمودی

·        پای دوچرخه  

·        جدول تمرینات روزانه 12 جلسه ای آموزش آشنایی با آب و کرال سینه     

·        آموزش شنای کرال پشت         

·        آموزش پای کرال پشت

·        تمرین رولینگ

·        تمرین دست کرال پشت:  دست زیر آب  

·        تمرین با دوقلو

·        برگشت کرال پشت      

·        استارت کرال پشت       

·        جدول تمرینات روزانه 12 جلسه ای آموزش کرال پشت    

·        آموزش شنای قورباغه   

·        آموزش پای قورباغه     

·        تمرین پای قورباغه با تخته         

·        آموزش دست قورباغه   

·        تمرینات دست و نفس   

·        هماهنگی       

·        استارت

·        استارت ایستاده 

·        مراحل آموزش استارت 

·        استارت قورباغه

·        استارت قورباغه در آب  

·        برگشت قورباغه

·        جدول تمرینات روزانه 12 جلسه ای آموزش شنای قورباغه 

·        آموزش شنای پروانه     

·        آموزش موج پروانه     

·        آموزش دست پروانه     

·        دست و نفس پروانه      

·        شماره گذاری تمرین     

·        هماهنگی        

·        اصلاح استارت و برگشت کرال پشت      

·        اصلاح استارت کرال سینه

·        برگشت پروانه  

·        1-جدول تمرینات روزانه 12 جلسه ای آموزش شنای پروانه 

دیدگاه‌ها   

 
0 #6 احمدی 1401-12-12 16:34
ممنونم. بالاخره چیزی که دنبالش بودم پیدا کردم.
نقل قول کردن
 
 
+1 #5 مریم میرسپاس 1401-08-18 07:28
کامل و جامع و کاربردی
هیچ کتابی به این خوبی مراحل اموزش رو نیاورده
ممنونم که محتوای باکیفیت گذاشتید
نقل قول کردن
 
 
+2 #4 ساناز توکلی 1400-09-30 12:34
خیلی عالی بود واقعا.
حرف نداشت
نقل قول کردن
 
 
+6 #3 احمد محمودی زاد 1400-09-13 05:27
بهترین فایلی که تا الان از اینترنت خریدم.
بسیار حرفه ای و قابلیت چاپ شدن
نقل قول کردن
 
 
+9 #2 ندا سلطانی 1396-01-28 08:11
مشخصه خیلی زحمت برده. واقعا ممنونم که یک فایل الکی نذاشتید واسه فروش.
نقل قول کردن
 
 
+9 #1 مرتضی موحد 1396-01-28 08:01
عالیییی بود عالییی
نقل قول کردن
 

نوشتن دیدگاه

در صورتی که مشکل شما (فوری) می باشد با ایمیل iranphe@gmail.com مکاتبه کنید.


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

نکته مهم: برای جلوگیری از کپی برداری سایت های مشابه، تمامی مبانی نظری های این سایت هر دو هفته یک بار ویرایش شده و به صورت به روز تر منتشر می شوند.

توجه: محصولات این سایت طراحی و یا ویرایش شده توسط مسئولین سایت بانک پرسشنامه و مبانی نظری ایران می باشند. لذا، حق انتشار الکترونیکی آن صرفا متعلق به سایت انک پرسشنامه و مبانی نظری ایران (www.iranque.ir) بوده و هر گونه کپی برداری و یا انتشار الکترونیکی آن پیگرد قانونی به دنبال خواهد داشت.